格安SIMの5GBプランは、自宅では常にWi-Fiを接続し、外出時はSNSなどをあまり通信量を気にせず使いたい方に人気のデータ容量です。

用途がSNSやWeb検索が中心なら5GBでも十分使いやすく、料金は月900円台～1,600円程度まで抑えることもできるので、通信費を節約したい人にも向いています。

この記事では、5GB～7GBプランに対応した格安SIMを比較し、料金・速度・サポート・使い方別におすすめを紹介します。

「結局どれを選べばいい？」という方向けに、結論から紹介していきます。

Contents
  1. 結論｜5GB～7GBの格安SIMおすすめは？
  2. 5GBプラン対応の格安SIM6社の比較表
  3. 5GBのおすすめ格安SIMランキング【1～5位】
  4. 目的別で見る5GBのおすすめ格安SIM早見表
  5. 5GBは実際どのくらい使える？
  6. 5GBの格安SIMのメリット
  7. 5GBが多すぎる・少なすぎるケースは？
  8. よくある質問
  9. まとめ｜5GBは通信費を削減したい標準ユーザー向け

結論｜5GB～7GBの格安SIMおすすめは？

5GB～7GBプランの格安SIMは、各社で600円～700円程度の料金差があり、通信品質・サポート・キャンペーンによる還元などの違いがあります。

そのため「安さだけ」で選ぶよりも、何を重視するかで選ぶのがおすすめです。
まずは目的別のおすすめをまとめた早見表をチェックしてみましょう。

目的別で見る5GBの格安SIMのおすすめ
  • 総合おすすめ：IIJmio（料金・速度・安定性）
  • 最安重視：IIJmio（月額料金の安さ）
  • コスパ重視：UQモバイル（料金・速度・サポートのバランス）
  • 店舗サポート重視：ワイモバイル（全国店舗&サポート品質）
  • データ繰越重視：mineo（パケット繰り越し可）
  • 動画・エンタメ重視：UQモバイル（速度低下が起きにくい）

5GBで主要の格安SIM6社を比較した場合、迷ったらIIJmio（アイアイジェイミオ）、店舗サポートや回線速度重視ならワイモバイルがおすすめです。

また、動画視聴が多い場合は、通信速度が安定しておりサポートも充実しているUQモバイルも候補になります。

ここからは、実際に各社の違いを比較表で詳しくご紹介します。

5GBプラン対応の格安SIM6社の比較表

5GBプランの格安SIMは、月額950円～1,500円が中心の価格帯となり、ワイモバイルだけ各種キャンペーンを組み合わせて月額料金が安くなる形態のため、単体では3,058円と高くなっています。

月額料金と回線速度のバランスであれば、IIJmioが最もおすすめですが、動画視聴やアプリゲームの利用が中心になる場合は、UQモバイルやワイモバイルの方が向いています。

まずは料金や回線速度などを比較し、自分に合うサービスを探してみましょう。

SIMプラン名容量月額（税込）回線通信速度おすすめポイントおすすめ度
ギガプラン5GB950円ドコモ / au72.25Mbps月額が安い・端末セットが豊富
トクトクプラン25GB2,948円au104.29Mbps料金や速度のバランス重視向け
ワイモバイルシンプル3 S5GB3,278円ソフトバンク154.01Mbps通信速度や店舗サポートが充実
NUROモバイルVMプラン5GB990円ドコモ / au / ソフトバンク33.37Mbps実質毎月6GB使用可能
mineoマイピタ7GB1,518円ドコモ / au / ソフトバンク85.29Mbpsパケット放題 Plus対応・独自機能が豊富
イオンモバイル音声プラン5GB1,298円ドコモ / au51.19Mbps全国の店舗サポートあり

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5GBのおすすめ格安SIMランキング【1～5位】

5GBプランの格安SIMは料金プランの金額だけでなく、通信品質・サポート・独自機能まで比較すると金額の違いがわかります。

ここでは、特におすすめの格安SIMをランキング形式で紹介します。
迷ったら月額料金の安さと回線速度が優れているIIJmio、通信品質やサポートもバランス良く取りたい方はUQモバイルからチェックしてみましょう。

ランキング１位：IIJmio

画像引用：格安SIM/格安スマホ・インターネットサービスのIIJmio

IIJmioは回線をNTTドコモ（タイプD）とau回線（タイプA）の2つから選べる格安SIMで、大手キャリアの回線を借り受けるMVNOとしては老舗です。
オンライン申し込み専用となりますが、その分月額料金が非常に安く、5GBの場合は月額950円と他キャリアと比較しても圧倒的に安いメリットがあります。
さらに、最初の3カ月間は月額950円が500円になる割引もありますので、月額料金の安さは格安SIMの中でもトップクラスです。

  • ドコモ回線：山間部や地下でも繋がりやすいのが強み
  • au回線：通信が安定しており混雑しやすい時間帯でも低下しにくい

また、MNP乗り換え（他社から乗り換え）の際は、スマホ端末が破格の値段で購入できます。
スマホのラインナップは最新機種は少ないですが、ワンランク下のモデルであれば、大幅に安く買える機種もあり、スマホを安く買いたいからIIJmioを選ぶ人も多くいます。

月額料金 5GB：950円
通信品質 ドコモ・auから選べる
特徴 月額料金が安く回線速度が優秀
  • ドコモ回線・au回線から選べて全国で安定した通信が使える
  • MVNOの中では昼休みや夕方でも比較的速度が安定している
  • 必要なギガだけを安く使えるためコスパが高い
  • eSIM対応が強く、デュアルSIMやサブ回線運用に向いている
  • MNP乗り換え時のスマホ端末セールが非常にお得
  • シンプルで自由度が高く、中級者まで使いやすい料金設計
IIJmioのスペック
項目内容
使用回線ドコモ・au回線
月額料金【2GB～55GBの料金変動】
2GB：850円
5GB：950円
10GB：1,400円
15GB：1,600円
25GB：2,000円
35GB：2,400円
※5GB～25GBは6カ月目まで限定割引あり
容量追加料金1GB：220円
通話料11円/30秒（他の格安SIMは22円/30秒など）
かけ放題オプション【ベストプラン向け】
5分以内かけ放題：550円（3ヵ月無料）
時間制限なしかけ放題：1,400円（3ヵ月無料）

【家族同士の通話】
オプション契約なしで20%OFF
実質平均速度下り：72.25Mbps
上り：13.84Mbps
※みんなのネット回線速度より
データ繰り越し翌月繰り越しあり（期限は翌月末まで）
テザリング追加料金なしで対応
5G対応追加料金なしで対応
初期費用契約事務手数料：3,300円
SIM発行手数料
ドコモ回線：約433円
au回線：約447円
eSIM発行料：220円
契約期間なし
解約金なし

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ランキング２位：UQモバイル

画像引用：【公式】UQ mobile・UQ WiMAX

UQモバイルは、5GB帯の中では通信速度、回線の安定性、月額料金の安さ、店舗サポートの充実性で、バランス最強の格安SIMです。
昼休みなどの混雑する時間帯でも、通信速度が低下しにくいので、ストレスなく動画視聴やアプリゲームをすることができます。
単純な月額料金の安さではなく、全部のバランスが取れた格安SIMを探している方に最適です。

ただし、他の格安SIMと比べると、月額料金が少し高い部分がネックになります。
トクトクプラン2は、5GBを少しでも超過してしまうと～30GBの月額2,728円になってしまうため、5GBを超えてしまう可能性がある方は要注意です。

月額料金 5GB：2,948円
通信品質 混雑時間帯も低下しにくい（au回線）
特徴 速度・安定性・サポート全てでコスパ最強
  • au回線をそのまま使えるため通信が安定している
  • 昼休みや夕方でも速度低下が起きにくく快適に使える
  • 格安SIMの中では通信品質が高く動画視聴やゲームも安定しやすい
  • 全国のauショップでサポートを受けらるので安心
  • 自宅セット割や家族割に対応しており使い方次第で料金を抑えやすい
  • 通信速度・料金・サポートのバランスが非常に良い格安SIMサービス
UQモバイル（トクトクプラン2）のスペック
項目内容
使用回線au回線
月額料金【従量課金】
～5GB：2,948円
～30GB：4,048円
容量追加料金0.5GB：550円
1GB：1,100円
3GB：3,300円
通話料22円／30秒
かけ放題オプション月60分まで無料通話：660円
1回10分以内の国内通話かけ放題：880円
時間無制限のかけ放題：1,980円
※コミコミプランは標準で10分かけ放題付き
実質平均速度下り：104.29Mbps
上り：15.14Mbps
※みんなのネット回線速度より
データ繰り越し翌月繰り越しあり（期限は翌月末まで）
テザリング追加料金なしで対応
5G対応追加料金なしで対応
初期費用・契約事務手数料：3,850円
・MNP転出手数料：0円
契約期間なし
解約金なし
（※1年以内に解約する場合のみ990円が発生）

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ランキング３位：ワイモバイル

画像引用：【公式】Y!mobile（ワイモバイル）- 格安SIM・スマホ

ワイモバイルは、回線速度とサポート品質がトップクラスの格安SIMです。
ソフトバンク回線をそのまま使えるので通信速度が速く、全国に店舗がありサポート品質が充実しているため、大手キャリアから初めて格安SIMに乗り換えたい方におすすめです。

ただし、格安SIMの中では月額料金が高く、コストダウンを重要視している方には不向きです。
ワイモバイルは自宅のネット回線やでんきとセットで申し込んだり、家族割などをフル活用することで月額料金が安くなるプラン構成になっています。
そのため、各種キャンペーンを組み合わせられる方で、かつ大手と遜色ない速度や安定性を求める方に向いています。

月額料金 5GB：3,278円
通信品質 ソフトバンク回線で速度・品質ともに優秀（混雑時はやや低下）
特徴 各種キャンペーンを組み合わせることでお得になる
  • ソフトバンク回線をそのまま使えるため通信速度と安定性が高い
  • 昼休みや夕方など混雑時間帯でも速度低下が起きにくい
  • 全国のワイモバイルショップで対面サポートを受けられる
  • 家族割やおうち割を使うと月額料金をかなり抑えられる
  • PayPay連携やYahoo!系サービスとの相性が良く特典も多い
ワイモバイルのスペック
項目内容
使用回線ソフトバンク回線
月額料金シンプル3 S／5GB／3,278円
シンプル3 M／30GB／4,378円
シンプル3 L／35GB／5,478円
容量追加料金0.5GB：550円
通話料22円/30秒
かけ放題オプションだれとでも定額+：880円（10分以内の国内通話かけ放題）
スーパーだれとでも定額+：1,980円（国内通話かけ放題）
実質平均速度下り：154.01Mbps
上り：21.81Mbps
※みんなのネット回線速度より
データ繰り越し翌月繰り越しあり（期限は翌月末まで）
テザリング追加料金なしで対応
5G対応追加料金なしで対応
初期費用・契約事務手数料：3,850円
・MNP転出手数料：0円
契約期間なし
解約金なし

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ランキング４位：NUROモバイル

画像引用：【公式】格安SIM・格安スマホのNUROモバイル

NUROモバイルは、月額料金の安さと機能のバランスが良い格安SIMです。
5GB帯の中では2番目に月額料金が安く、900円台で利用できます。

また、NUROモバイルには「Gigaプラス」があり、数カ月に1回ボーナス容量がもらえるのが最大の魅力です。
VMプラン（5GB）の場合、3ヵ月ごとに3GBもらえるため、当月に8GB使うもよし、1ヵ月で6GB使って3カ月間で使い切ることも可能です。
つまり、実質6GBを契約していることになります。

ただし、通信速度は混雑時間帯にやや落ちることがあるため、速度重視の人には不向きとなります。

月額料金 5GB：990円
通信品質 ドコモ・au・ソフトバンク回線で比較的安定（混雑時はやや低下）
特徴 Gigaプラスでデータ増量・コスパと機能のバランスが良い
  • 月額900円台で使えるコスパの良さ
  • Gigaプラスでデータ容量を実質増やせる
  • ドコモ・au・ソフトバンク回線対応で柔軟性が高い
NUROモバイルのスペック
項目内容
使用回線ドコモ回線
au回線
ソフトバンク回線
月額料金
（音声＋データ＋SMS）		【VS】3GB：792円
【VM】5GB：990円
【VL】10GB：1,485円
【VLL】15GB：1,790円
【NEOプラン】35GB：2,699円
【NEOプランW】55GB：3,980円
月額料金
（データ＋SMS）		【お試しプラン】0.2GB：495円
【VS】3GB：792円
【VM】5GB：990円
【VLL】10GB：1,485円
【VLL】15GB：1,790円
月額料金
（データのみ）		【お試しプラン】0.2GB：330円
【VS】3GB：627円
【VM】5GB：825円
【VL】10GB：1,320円
【VLL】15GB：1,625円
容量追加料金1GB：550円
通話料NUROモバイルでんわ：11円/30秒
上記以外：22円/30秒
かけ放題オプション5分間かけ放題：490円
10分間かけ放題：880円
かけ放題：1,430円
実質平均速度下り：33.37Mbps
上り：11.06Mbps
※みんなのネット回線速度より
制限速度最大200kbps
※NEOプランは最大1Mbps、初速バーストあり
データ繰り越し翌月繰り越しあり（期限は翌月末まで）
テザリング追加料金なしで対応
5G対応追加料金なしで対応
初期費用・契約事務手数料：3,740円
・MNP転出手数料：0円
ご利用開始月の月額基本料金：0円
契約期間なし
解約金なし

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ランキング５位：イオンモバイル
イオンモバイル

画像引用：格安SIM・格安スマホのイオンモバイル

イオンモバイルは、0.5GB～最大200GBまで、1GB単位で料金プランを選べる格安SIMです。
月額料金は比較的安い部類であり、全国のイオン店舗で契約できるので対面サポートを受けたい方に向いています。

ただし、通信速度は混雑する時間帯（お昼の12時台と19時～23時）にやや落ちることがありますので、速度重視の方にはあまりおすすめできません。

月額料金 5GB：1,298円
通信品質 ドコモ・au回線で安定（混雑時はやや低下）
特徴 1GB単位で選べて店舗サポートが充実
  • 1GB単位で料金プランを自由に選べる
  • 全国のイオンでサポートを受けられるので対面サービスが充実
  • 家族割や複数回線契約の場合の割引もあり
イオンモバイルのスペック
項目内容
使用回線ドコモ回線
au回線
月額料金
（音声＋データ＋SMS）		0.5GB：803円
1GB：858円
3GB：1,078円
5GB：1,298円
10GB：1,848円
20GB：1,958円
50GB：3,278円
※最大200GBまでのプランがあります
※別途60歳以上向けプランもあり
月額料金
（データ＋SMS）		1GB：682円
3GB：858円
5GB：1,078円
10GB：1,628円
15GB：1,738円
※データプラン料金にSMS基本料（月額154円）を加算した金額です
月額料金
（データのみ）		1GB：528円
3GB：704円
5GB：924円
10GB：1,474円
15GB：1,584円
※ドコモ回線のみ対応しています
容量追加料金1GB：528円
通話料イオンでんわ：11円/30秒
※標準の電話アプリから自動で適用（専用アプリ不要）
上記以外（110/119番、一部特番など）：22円/30秒
かけ放題オプション5分間かけ放題：550円
10分間かけ放題：935円
フルかけ放題：1,650円
※60歳以上はフルかけ放題が1,210円となります
実質平均速度下り：51.19Mbps
上り：11.83Mbps
※みんなのネット回線速度より
制限速度最大200kbps
※「やさしいプラン」（60歳以上向け）は最大1Mbps
データ繰り越し翌月繰り越しあり（期限は翌月末まで）
テザリング追加料金なしで対応
5G対応追加料金なしで対応
初期費用・事務手数料：3,300円（SIMカード代金含む）
・MNP転出手数料：0円
ご利用開始月の月額基本料金：日割り計算
契約期間なし
解約金なし

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目的別で見る5GBのおすすめ格安SIM早見表

目的SIM月額料金通信速度おすすめポイント
料金重視IIJmio950円72.25Mbps料金・速度が優秀
速度重視ワイモバイル3,278円154.01Mbps速度と安定性が優秀
バランス重視UQモバイル2,948円104.29Mbps料金・速度・安定性が優秀
データ増量重視NUROモバイル990円33.37Mbps実質データ容量を増やせるのが優秀

どの格安SIMが自分に合っているかは、目的によって変わります。
例えば、単純な月額料金の安さであれば、IIJmioがおすすめですが、完全オンラインの申し込みのため、苦手な方にとってはハードルが高くなることがあります。

また、ワイモバイルは月額料金が高く見えますが、光回線や家族割など複数の割引を組み合わせられる方なら、月額1,000円以下まで抑えることも可能です。

さらに、5GBの容量で検討はしているものの、「月によっては超過してしまいそうで心配」という場合は、NUROモバイルなら3ヵ月ごとに3GB増量があるため、データ容量が超えそうな方でも安心して利用できます。

このように、何を重視するかによって選び方は変わりますので、ここからはそれぞれの目的別で見たときの選び方を解説します。

【5GB×料金重視】IIJmioがおすすめ

画像引用：格安SIM/格安スマホ・インターネットサービスのIIJmio

SIM月額回線速度繰越特徴
IIJmio950円ドコモ / au〇〇5GB最安級

月額料金の安さを重視するなら、IIJmioがおすすめです。

IIJmioのギガプラン5GBは、月額950円で他の格安SIMと比べてトップクラスの安さになります。
さらに、他社からIIJmioへ乗り換えで申し込みする場合、通常は月額950円のところ、3ヵ月間は月額550円になるキャンペーンを開催しています。
当キャンペーンは2026年11月4日までの期間限定となりますので、IIJmioへ乗り換えをご検討の方はこの期間中に申し込むことをおすすめします。

また、通話料まで安いのがIIJmioの魅力で、他の格安SIMの通話料金は22円/30秒が一般的なところ、11円/30秒と約半額のため、通話料で予想以上に高くなる、なんてことも抑えられます。

ただし、オンライン申し込み限定にすることで破格の安さを実現しているため、店舗での対面サポートが受けられないので、格安SIM中級者～上級者向けとなります。
チャットサポートなどはありますので、キャンペーンの組み合わせ方法など、わからないことがあればチャットで聞いてみると安心できるでしょう。

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【5GB×速度重視】ワイモバイルがおすすめ

画像引用：【公式】Y!mobile（ワイモバイル）- 格安SIM・スマホ

SIM月額回線速度店舗特徴
ワイモバイル3,278円ソフトバンク回線◎◎最大手の速度と安定性

通信速度や安定性を重視するなら、ワイモバイルがおすすめです。

ワイモバイルはソフトバンク回線をそのまま利用しているため、他の格安SIMと比べて、混雑する12時台～夜間の時間帯でも速度が落ちにくく、快適に使用できます。
全国にワイモバイルの店舗があるため、対面サポートを受けられるのも安心です。

ただし、ワイモバイルは割引やキャンペーンを組み合わせることで月額料金を安くする仕組みになっていますので、何も適用させない場合だと割高になります。

ワイモバイルの割引例
  • おうち割 光セット適用の場合：3,278円-1,650円割引=1,628円
  • 家族割引サービス適用の場合：3,278円-1,100円割引=2,178円

上記割引は併用できないため、どちらか一方となりますが、割引を適用させた場合は大幅に月額料金が安くなります。
光回線をセットで契約できる場合はそちらを優先し、できない場合は家族割サービスを適用させると良いでしょう。

ただし、家族割は2回線目以降（副回線）の月額基本使用料が毎月割引されるため、1回線目は通常の金額となります。

この他にも、PayPayカード払いの割引や期間限定のPayPayポイント還元キャンペーンなどもありますので、通信速度や安定性を重視している方はぜひチェックしてみましょう。

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ワイモバイルの料金プラン
ワイモバイルの新料金プラン「シンプル3 S/M/L」をカンタン解説 ワイモバイルの新料金プラン「シンプル3 S／M／L」は、シンプルな3つの容量から選べる分かりやすい構成が特徴です。 ただし、「結...

【5GB×バランス重視】UQモバイルがおすすめ

画像引用：【公式】UQ mobile・UQ WiMAX

SIM月額回線速度店舗特徴
UQモバイル2,948円au回線◎◎通信の安定性と低価格の料金

通信速度、混雑時間の安定性、月額料金、店舗サポートのすべてを求める方には、UQモバイルがおすすめです。

月額料金はトクトクプラン2の5GBの場合、基本料金4,048円に、5GB未満の場合は-1,100円割引が適用されますので、実質2,475円となります。
さらに月額料金を抑えたい場合、自宅セット割などを組み合わせることで、最大月額1,628円まで安くすることが可能です。

UQモバイルの割引例
  • トクトクプラン2の基本料金：4,048円
  • ～5GB利用時割引：－1,100円
  • 自宅セット割： －1,100円
  • au PAY カードお支払い割： －220円
  • 支払金額合計：1,628円

注意点としては、５GBを少しでも超えてしまった場合、5GB未満の割引（-1,100円）が適用不可になってしまいます。
そのため、月によっては5GB未満に収まらない可能性がある方は、注意が必要です。

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UQモバイルの料金プラン
UQモバイルの料金プラン「トクトクプラン2/コミコミバリュープラン」の違いをわかりやすく解説 UQモバイルには、「トクトクプラン2」と「コミコミバリュープラン」の2つの料金プランがあります。しかし、「どちらを選べばいいの？」「料...

【5GB×データ増量重視】NUROモバイルがおすすめ

画像引用：【公式】格安SIM・格安スマホのNUROモバイル

SIM月額回線特徴
NUROモバイル990円ドコモ / au / ソフトバンク3ヵ月毎に+3GB増量

NUROモバイルは唯一、無料でデータ増量ができる格安SIMです。
基本的には5GBに収まるけど、たまに超えてしまうことがある、という方に最適です。

NUROモバイルの5GBは「VMプラン」となり、このプランに加入した場合、「Gigaプラスとして3カ月に1回、+3GBのボーナス容量がもらえます。

1ヵ月で8GB使用したり、毎月6GB使用するなど、ご自身のスタイルに合わせたデータ利用が可能です。

Gigaプラス（3GB）の使用例
  • 単月で8GB使用：5GB+3GBを1ヵ月で使用
  • 毎月6GB使用：5GB+Gigaプラスを1GBずつ使用
  • 単月で10GB使用：先月の余った2GB+当月の5GB+3GB使用

VMプランのデータ容量（5GB）は翌月まで繰り越し可能、Gigaプラス（3GB）は翌々月まで繰り越し可能です。

さらに、NUROモバイルは光回線のセットで導入すると、月額499円まで安くなります。
もし光回線の乗り換えも検討している場合、NUROモバイルが最安級と言えるでしょう。

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5GBは実際どのくらい使える？

5GBは、基本的には自宅のWi-Fiを使用し、外出時はSNSやWebサイト閲覧などが多い場合、十分に使えるデータ量です。

LINEやSNS、Web検索が中心なら余裕があり、通勤や通学中に動画を流し見する程度であれば、5GB以内に収まるでしょう。

一方で、毎日30分以上動画視聴をする場合、5GB以内に収まらない可能性が高く、SNSもTikTokなどの動画メインの場合は10～15時間程度で上限となります。

特に従量課金制のものは、5GBを少しでも超えると30GB分の料金に変わってしまうケースもあるため、超過する可能性が高い場合は10GBの契約を検討しましょう。

格安SIMの10GBプラン比較
格安SIMの10GBプラン比較 8選！最安・オススメはこれ 格安SIMの10GBプランは、「自宅や職場ではWi-Fiを使い、外出時だけモバイル通信を使う人」に人気の容量帯です。 LINE・...

YouTubeは約10時間（1日20分以内）

5GBの場合、YouTubeは標準画質（480p前後）で約10時間程度視聴できます。
実際の日常生活での使用例としては、平日（月20日）の出勤や通学、お昼休憩などに20分程度動画を視聴した場合、月6～7時間となりますので、5GBに収まります。

ただし、平日（月20日）のうち、1日30分動画を視聴した場合、ちょうど10時間ほどになりますので、youtube動画だけで5GBを使い切ってしまうことになります。

動画を見る習慣がない場合は余裕がありますが、1日20分以上視聴する場合は5GBと収まらない可能性が高いでしょう。

XやLINEがメインの場合は十分使える

SNSの場合、文字が中心のLINEやXの場合はギガ数をあまり気にすることなく使用できますが、InstagramやTikTokなどの動画中心の場合は5GBをオーバーする可能性があります。

SNSごとのデータ使用量目安

  • LINE：トーク中心なら250時間以上
  • X（旧Twitter）：画像閲覧込みでも35時間以上
  • Instagram：動画も含める場合15時間前後
  • TikTok：動画中心のため5時間～10時間前後

主に使用するSNSがLINEのトークやXのテキスト・画像閲覧の場合であれば、比較的時間を気にする必要なく、余裕をもって使用できます。

LINEは音声通話の場合でも、約170時間以上使用できますので問題ありませんが、ビデオ通話の場合使用できるのは約10時間～15時間前後のため、気を付ける必要があります。

Xの場合、画像や短い動画であれば、毎日1時間程度見た場合でも、月2GB～4GB前後に収まります。
ただし、1日2時間以上使用する場合や、長い動画も比較的多く閲覧する場合、5GBでは足らなくなるでしょう。

また、InstagramやTikTokの場合、リール動画やライブ配信などは消費量が大きめなので、頻繁に使用する場合は10GB以上にすることをおすすめします。

5GBはこんな方におすすめ

5GBは自宅でのWi-Fi利用を中心として、外出時はLINEやX、Googleマップなどを中心に使用する標準ユーザー向けといえます。

次のような使い方なら、5GBで足りるケースが多いです。

5GBの格安SIMが最適なケース
  • 自宅や職場でWi-Fiを利用している
  • 外出時はLINEやXなどを使うことが多い
  • 動画視聴は1日10～20分以内
  • テザリング利用はしない

一方で、外出先で動画視聴やテザリングを使う場合は、10GB以上の方が安心して使用できるでしょう。

基本的には3GBに収まるけど、月によって収まるか不安と思う方にとっては、5GBだと余裕を持ちながら通信費を削減できます。

5GBの格安SIMのメリット

5GBプランは、スマホ利用が限定的で、可能な限り月額料金を安くしたい人向けです。

3GBでは少し不安だけど、10GBほどは必要ないという人にちょうど良く、自宅でのWi-Fi利用がメインの場合なら十分対応できます。

また、月額料金も比較的安く、月1,000円を切る場合もあるため、通信費を大幅に安くしたいと思う方に最適でしょう。

ここでは、5GB格安SIMを選ぶ主なメリットを紹介します。

  • 月900円～1,500円程度
  • XやLINEメインなら十分利用可能
  • 自宅でのWi-Fi利用がメイン

通信料を月900〜1,500円前後に抑えられる

5GBプランの格安SIMは、月額900〜1,500円前後が中心価格帯です。
10GBの場合は1,500円～2,000円前後が中心価格のため、およそ500円ほどの違いがあります。
10GBとの価格差は、1人の場合であれば月500円だと12カ月で年間で6,000円となりますが、家族も含めて2人になると年12,000円ほど変わることになります。

3GB以内に収めるのは難しいけど、10GBも必要ないという方にとっては最適といえるでしょう。

LINEやXが中心の場合はSNSも十分余裕がある

LINEやXが中心の場合で、かつ自宅でのWi-Fi利用がメインの場合はほとんど容量を気にせず利用できるでしょう。

テキスト中心のやり取りはデータ消費が少ないため、通勤や通学時にSNSを利用する程度であれば、心配ないかと思います。

また、Webサイトの検索やGoogleマップの利用などもデータ消費が少ないのであまり気にせず使用できます。

自宅でのWi-Fi利用がメインの場合は相性抜群

自宅では主にWi-FIで利用しており、外出時だけモバイル通信を使用している方なら、5GBに収まるケースが多いです。
自宅のWi-Fi利用時であれば、動画視聴も問題なく行えるため、「動画は見るけど自宅でしか見ない」という方にとっては、非常にコスパの良い選択肢になります。

また、職場でもWi-Fiを利用している方の場合はさらに容量に余裕が出るでしょう。
ただし、職場のWi-Fiは通信履歴が残るため、あえてWi-Fiを繋がないケースもあります。

5GBが多すぎる・少なすぎるケースは？

5GBは通信量を比較的抑えられる方向けのため、場合によっては10GBの方がお得なこともあります。
一方で、自宅や職場のWi-Fi利用がメインの場合は逆に、3GBの方が適していることもあるでしょう。

検討方法としては、「3GBでは超えてしまう可能性があるから」「10GBあると安心だから」ではなく、ご自身が日頃使っているギガ数の平均に合わせるのがおすすめです。

ここでは、3GB・10GBのプランが向いている人の特徴を紹介します。

3GB向きの人｜5GBは多すぎるケース

自宅や職場でWi-Fiを使う時間が長く、外出先ではLINEやWeb検索以外、あまり使用しないという場合は5GBだと多すぎる可能性があります。

例えば、次のような使い方なら3GBでも十分なケースが多いです。

5GBより3GBがおすすめなケース
  • 自宅や職場のWi-Fiを利用
  • LINEのトークや通話が中心
  • Web検索がメイン

Wi-Fi利用がメインの場合、月1GB～3GBに収まるケースもあります。
1年のうち3GBを超えるのは1～2回程度の場合であれば、3GBを契約して足りなくなったときに容量追加するほうが安くなります。

基本は3GBに収まるけど「稀に超えてしまうから」と保険をかけたいから5GBを検討している場合は、超える回数やデータ容量の追加料金も比較して検討すると良いでしょう。

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10GB向きの人｜5GBは少なすぎるケース

外出先で20分以上動画を見ることが多い人や、ゲームアプリなどを利用する場合は、5GBでは足りない可能性があります。

特に次のような使い方なら、10GBプランの方が安心です。

5GBより10GBがおすすめなケース
  • YouTubeや動画配信サービスをよく見る
  • 外出中にSNSや動画を視聴することが多い
  • 外出中にゲームアプリなどを利用する
  • テザリングでPCやタブレットを使うことがある

例えば、通勤や通学で1日30分以上、動画を視聴する場合は10GBある方が安心です。
また、InstagramやTikTokをメインで利用する場合は、5GBだと足らなくなることが多いでしょう。

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よくある質問

Q
5GBプランで最安の格安SIMはどこですか？
A

2026年6月時点では、5GBプランの最安はIIJmioです。
月額950円で、他社から乗り換えの場合は3カ月間だけ550円（月額400円割引）が適用されます。

ただし、割引は2026年11月4日までの期間限定となります。

Q
5GBあればYouTubeはどれくらい見られますか？
A

YouTubeを標準画質（480p）で視聴した場合、5GBで約10時間ほど視聴できます。
InstagramやTikTokの動画もおおよそ同じく10時間くらいが目安になります。

複数の動画コンテンツを視聴する場合、5GBよりも10GBや20GBの方が安心して利用できるでしょう。

Q
実際5GBはどんな使い方ができますか？
A

例えば下記のような使い方であれば5GBに収まります。

  • LINE：20時間
  • Instagram・X：15時間（動画控え目）
  • youtube（480p）：3時間
  • Web検索：10時間
  • Googleマップ：3時間

上記のような使い方であれば、4GB～5GBに収まる可能性があります。
なお、モバイル通信（外出時）の利用ケースになりますので、自宅や職場のWi-Fiを活用している場合は、動画も安心して視聴できます。

まとめ｜5GBは通信費を削減したい標準ユーザー向け

5GBプランは、毎月のスマホ代を抑えたい標準ユーザーに適したデータ容量です。
LINEでのメッセージのやり取りやSNSの閲覧、Web検索、地図アプリの利用が中心であれば、月5GBでも十分に利用できるケースが多くあります。
特に自宅や職場ではWi-Fiを利用し、外出先でのみモバイル通信を使う方なら、通信量を気にせず快適に利用できるでしょう。

一方で、YouTubeやTikTokなどの動画コンテンツを長時間視聴する場合は、5GBでは不足する可能性があります。
そのため、スマホの利用目的やライフスタイルに合わせて容量を選ぶことが大切です。

「できるだけ通信費を節約したい」「動画はWi-Fi環境で見ることが多い」という方にとって、5GBはコストと利便性のバランスが取れたおすすめのプランといえるでしょう。

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